シンガポール生活も約１か月が過ぎました。
外の気温と駅や商業施設の冷房との寒暖差に苦しみ、なんだか体調が悪い。
風邪をひいた…喉が痛い、咳が出る。
日本から持参した市販薬もあったのですが、
ローカルのドラックストアで購入し、
「効果を感じられた」商品をご紹介します。
※風邪をひき始めた方は、まずは病院へ
こちらは補助的に使用してください。
のど飴
のど飴はこちらがおすすめ
味も良く効果も感じられたので、すでにリピートし薬箱にストックしています。
Difflam Anti-inflammatory & Anti-Bacterial Lozenges
フレーバーは3種類
私はHoney & Lemonを購入しました。
シュガーフリーなので甘くはありませんが、
スーと息が吸いやすくなるように感じ、喉の痛みが和らぎました。
咳止めシロップ
咳と淡が出できてしまったのでこちらの2つを購入しました。
PROSPAN cough syrup と Rhinathiol Adult Cough Syrup
PROSPANは、咳を鎮め、呼吸を改善する作用があります。
1歳の子供から大人まで使用可です。
味は甘く、少しとろみがある液体で飲みやすかったです。
Rhinathiolは、淡のからむ咳、淡の粘着性を低下させる効果があります。
こちらは大人用(15歳以上)です。
子供用もありますが、近くの薬局では在庫切れでした。
味はPROSPANと比べると甘味は少なく、さらっとした液体です。
最後に
風邪かな？となった際、こちらの記事が参考になれば幸いです。
まずは風邪をひかない！
健康第一で元気に過ごしたいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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